In seinem Tagebuch kann man über die umgestellte Lebensweise von Holger Frege lesen, bei der er sich komplett selbst verpflegen möchte.
Tagebuch
Zusammen mit seiner Frau hat sich Holger Frege für eine natürliche Ernährung entschieden, die vollkommen durch Eigenanbau entstehen soll. Dazu gehören vor allem Gemüse- und Obstwiesen und Ställe für Tiere, wie Kühe und Hühner. Denn gesunde Ernährung bedeutet vor allem, sich ausgewogen zu ernähren. Doch nur, wer seine Lebensmittel selbst anbaut und auf Düngemittel verzichtet, kann sich seiner Biokost wirklich sicher sein. In seinem Blog Tagebuch lesen Sie, wie Holger und Familie den Plan in die Tat umsetzen und mit der Selbstversorgung aus ihrem eigenen Garten zurechtkommen.
Gesunde Ernährung
Was unter einer gesunden Ernährung verstanden werden kann, ist nicht klar definiert, weshalb wir Ihnen mit zahlreichen Ratschlägen und dem ein oder anderen Rezept zur Seite stehen wollen!
Selbst angebautes Obst und Gemüse
Selbst angebautes Obst und Gemüse ist nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch besser, wie Sie durch die Tipps im Blog feststellen werden.
Bio-Lebensmittel
Bio-Lebensmittel sind frei von chemischen Stoffen und damit gesünder. Was Sie noch darüber wissen müssen, erfahren Sie bald hier!